и улучшить своё благосостояние
Есть разные методы сохранения и приведения организма в состояние равновесия прежде всего это дыхательные практики. Наше дыхание отражает наше психофизическое состояние меняется его частота и глубина, в зависимости от того что мы делаем и что мы переживаем. Соответственно меняя свое дыхание, мы можем управлять этим процессом. Более того, можно прорабатывать напряжение прошлых периодов жизни которые мешают в жизни настоящей, в нашей реальности. Ведь наше тело помнит все события произошедшие с нами и самое главное, что все переживания сохраняются в нашем теле. В современном мире появились твердотельные накопители информации, так вот природа давно уже создала такой накопитель, это наше тело, только получить такую информацию непросто, потому как многие процессы происходят на бессознательном уровне и нужно владеть ключами доступа к такой информации. Вот дыхание является одним из таких ключей. Можно также использовать телесные практики, здесь в помощь специальные виды массажа и гимнастики-йога, цигун, здрава и многие другие телесно ориентированные системы развития. Но есть техники пфр психофизиологической регуляции, это и уже из раздела сомата-психологии, используя которые можно не только снять напряжение, но и вывести себя на новый эмоционально физический уровень жизни, бытия и это некратковременный период, а на всю дальнейшую жизнь и стало быть изменить свой уровень благосостояния, в широком понимании этого слова.
Я более 30 лет посвятил изучению таких практик и теперь готов делиться полученными знаниями. Провожу сессии по решению вопросов связанных со стрессом и перенапряжением, будь то отношения, бизнес, либо другие факторы вызывающие сбой в работе организма либо взаимоотношений. Также провожу индивидуальные курсы которые включают от восьми до 15 сессий и дают долгосрочный результат, способный привести к внутреннему равновесию и благополучию.
Добавить комментарий